Buitenyoga

yogaactiviteiten_balk6

Buiten yoga in het mooie park van Limos terrein aan de Gelderselaan in Nijmegen Oost.

Voel de frisse buitenlucht en doe mee met yoga en meditatie in een ruim park. In een les van ongeveer 75 minuten is er aandacht voor opwarmen en ‘wakker’ worden, ademhaling, diverse oefeningen en een afsluitende ontspanning en/of meditatie. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk: starters met yoga en mensen die al bekend zijn met yoga. Verschillende yogastijlen komen aan bod: Hatha, Kundalini en Vinyasa flow. De lessen worden meestal gegeven door Carolien Slooff.

Wanneer is er Buitenyoga:

Vanaf nu ( 9 mei) starten er af en toe lessen voor 4 personen met een eigen matje.

Een les gaat door bij minimaal 3 deelnemers.

Kosten:

€5, s.v.p. contant en gepast meenemen. Het merendeel van dit bedrag wordt besteed aan een nog te bepalen goed doel.

Aanmelden:

Geef je telefoonnummer via een mailtje door zodat je kan worden toegevoegd aan een WhatsApp groep Buitenyoga. Zo kan er snel worden gecommuniceerd over dag/tijdstip en de weersomstandigheden.

Contactpersoon: slooffcarolien@gmail.com.nl,  06-30446213.

Praktische informatie:

Matjes (maximum 10) zijn aanwezig. Heb je zelf een matje, neem deze dan mee.
Zorg voor warme kleding en/of een dekentje, flesje water en eventueel een (meditatie) kussen. Op het moment kan je alleen deelnemen aan de lessen met een eigen matje.

De lessen worden gegeven in de buurt van 3 bomen bij de ingang van het Limospark ter hoogte van de Postweg, Limoslaan en Gelderselaan.