Buitenyoga

yogaactiviteiten_balk6

Buiten yoga in het mooie park van Limos terrein aan de Gelderselaan in Nijmegen Oost.

Voel de frisse buitenlucht en doe mee met yoga en meditatie in een ruim park. In een les van 75 minuten is er aandacht voor opwarmen en wakker worden, ademhaling, een korte serie van oefeningen en een afsluitende ontspanning of meditatie. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk: starters met yoga en mensen die al bekend zijn met yoga. Verschillende yogastijlen komen aan bod: hatha, kundalini en vinyasa flow. De lessen worden meestal gegeven door Carolien Slooff, en soms door Marieke Broers en Annemiek Bolscher.

Wanneer is er Buitenyoga:

Vanaf medio april/mei 2019 zodra het weer goed is. De exacte dagen en tijden volgen nog. In ieder geval komen er lessen zijn op zaterdag , zondag en ook doordeweeks op diverse tijdstippen. Heb je een eigen groepje en wil je graag yoga op maat? Ook dat kan.

Maandagochtend 2 de Paasdag 22 april 09.30-10.45 staat de eerste les gepland!

Zondagochtend 28 april 09.30-10.45

Wegens vakantie daarna na 12 mei weer.

Kosten: €6, s.v.p. contant en gepast meenemen.

Aanmelden:

Het is meest praktisch, indien je daar geen bezwaar tegen hebt, je telefoonnummer door te geven zodat je kan worden toegevoegd aan een whatsapp groep Buitenyoga. Zo kan er snel worden gecommuniceerd over b.v. de weersomstandigheden.

Je kan gewoon komen indien je een eigen matje hebt. Heb je een matje nodig, meld je dan per les even aan.

Contactpersoon: slooffcarolien@gmail.com.nl,  06-30446213.

Praktische informatie:

Matjes (maximum 10) zijn aanwezig. Heb je zelf een matje, neem deze dan mee.
Zorg voor warme kleding en/of een dekentje, flesje water en eventueel een (meditatie) kussen.

We ontmoeten elkaar bij de ingang van het Limospark ter hoogte van de Postweg, Limoslaan en Gelderselaan.

Bij stevige regen vervalt de les. Dit wordt via whatsapp of sms gecommuniceerd.